第462章 睡觉是天下第一大补，和喜欢的人抱着睡觉更是滋补万分（2/2）

高中的时候，爸爸和媛媛阿姨就带她去看过医生，说的情况其实是差不多的。

说是有些贫血，大概也是气血不足引发的，后来买了些药品补品吃了一段时间，是稍微好了一些些。

她是真不喜欢吃那些东西，要不是每次媛媛阿姨都打电话催她养好身子，她实在是不愿吃的。

包括去年那次来例假疼昏过去，后面就一直断断续续的又买了好多补品，到现在寝室里还有很多呢。

只是究其根本仍未改变，平时也容易疲劳，时不时的眼黑头晕，月经紊乱疼痛加剧等等。

就说她这手脚冰凉的情况，尤其是秋冬季节，即使是穿再多衣服，环境再暖和，也是一直都凉凉。

说到底，都是先天的气血生成不足，又过度消耗了，补的赶不上亏虚的......

说着说着她话语一顿，想起了上午问诊时老爷子语重心长的几句话。

大概意思是让她少些思虑、忧虑，心态放平和些，身心同补共和，才是真正的“补”。

“爷爷说我，嗯，忧思有些过重了，需要五脏调和，把情绪放平稳......”

有时候，很多身体上的病其实并不是病，大多都是出自“心”上，才让身子功能紊乱，产生了“病”。

甚至更严重的，如疯癫、痴傻、早逝等等皆因如此。

所谓慧极必伤，情深不寿，不也正是如此嘛。

花开花落，云卷云舒，心态自然些，平淡些，恰恰才是最好的人生状态。

“瑶瑶，等会儿等会儿。”

周易听着听着觉得有点不对劲儿，怎么感觉有点云里雾里。

有点听不懂了呀！

“嗯，怎么啦？”

“就是...就是这个气血亏虚，还有这个五脏调和，这这...这该怎么办呢？”

周芯瑶嘴角微扬，轻轻拉了一下他的手，听着他急呼呼的话语，知道周易是真在意她。

浅浅笑着甜声说道：“你别急呀，我还没说完呢~”

“气血亏虚就是外补，就是抓的那些药定时煎煮了喝的，还有平常的吃食也要注意，日常也需要多运动......”

周芯瑶记性很好，上午交代的事项一字不差复述给了周易。

听得周易连连点头，暗暗记在心里，准备回去再买些专门煎煮的锅来。

“至于这个五脏调和嘛...”

公主殿下话语一顿，抿嘴偷偷看了他一眼，才声音绵绵的说道：

“说的是有情绪、有心事的时候，要多敞开心扉的说说情绪、舒缓情绪，让心定平稳下来，让情绪开心起来，快乐起来。”

周易静静听完，很赞同的点点头，这点他倒是很认同。

一个人情绪不好，势必是会影响身体的。

之前他也有看到书上说过，坏情绪是最伤身体的，长期的心闷更伤身体。

会让肝气不舒，血气不畅，从而引起脾胃失调，进而就连气血都运行不畅了。

“还有还有，爷爷说的...嗯，一定要多睡觉，多休息，睡觉是天下第一大补。”

“最好呢，是和喜欢的人抱着睡觉，更是滋补万分~！”

她很认真的一口气说完，直直的看着周易，仿佛在说这真不是她在胡乱编的。

“嗯？一起抱着睡觉...还能补气血？”

这对嘛？！