第172章 损：有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往（1/2）
损:有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。
损之道须持之正理，来自诚正，则损因顺理而至大善，此可吉也。坚固常行必利有所往。常人之损,有过或不及或不常皆不合乎正理。
曷之用?二簋可用享。
人间祭祀之礼,文繁节褥，常人多备祭品，圣人以俭为礼之本，示以至诚之心敬天，如求祭物过多，乃求饰其诚,实示人伪矣。故知凡人之欲望若有过者，其始初皆起于奉养,常久以后则成宫楼峻墙,酒池肉林，圣人有见于此，故先制其本以俭,故损之精义在损灭人欲以近乎天理而已。
象曰：损,损下益上，其道上行。
损之成，乃损下而益于上，故道乃上行。
损而有孚，元吉，无咎，可贞，利有做往。
损之道在至诚,坚心如此，乃可尽损之道也。
曷之用?二簋可用享，二簋应有时,损刚益柔有时。
吾人应损去外在浮饰,使至诚见,万事之始，必有长幼尊卑，然于事之末，往往已流于形式，损之时乃知何时须损刚益柔，此损之道必以时乃吉。
损益盈虚，舆时偕行。
须损须益，求盈求虚，只随时之一念而已，易之于时义于此可见。
象曰：山下有泽,损，君子以惩忿窒欲。
君子观损之象，以损己为上，修己之道在忿与欲上，能知损己之忿与欲，乃得真损之时义。
周末和闺蜜阿琳撸串，她咬着羊肉串突然叹气："我最近在践行'极简主义'，结果越整越焦虑——扔了半柜子衣服，又怕哪天想穿；退订了健身卡，又担心身材走样；连奶茶都从全糖降到无糖，可同事说我变刻薄了......这'损'到底咋操作才对啊？"
我盯着她油光发亮的嘴角（无糖奶茶也没耽误她炫烤鸡翅），突然想起《周易》里的损卦。这玩意儿搁三千年前就说透了："损，有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。"翻译成人话就是：靠谱地做减法，能赢麻；守住正理地舍，没毛病；坚持这么做，路越走越宽。
合着阿琳的问题，根本不是"损"错了，是没搞懂老祖宗的"断舍离"高级玩法。今天咱们就来唠唠，这枚两千年前的"减法智慧芯片"，怎么给当代人治治"舍不得瞎折腾假自律"的毛病。
一、损卦入门：不是盲目扔东西，是带着诚意的"战略减法"
先看卦辞："损，有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。"
"有孚"是关键——不是随便减，得带着真诚和信念。就像阿琳减肥，如果为了跟风晒朋友圈猛饿三天，回头报复性吃火锅，这是"假损"；但要是真的想改善体质，科学控制饮食+运动，哪怕慢点，也是"有孚"的损。
《周易》里还补了句："损之道须持之正理，来自诚正，则损因顺理而至大善。"翻译过来就是：减法做得对不对，看动机纯不纯。这让我想起去年陪表姐收拾老房子。她翻出大学时的日记本，里面夹着暗恋男生的情书、社团活动的照片，还有二十岁生日时妈妈织的毛衣。表姐边抹眼泪边说："以前总觉得这些东西占地方，想全扔了。可现在才明白，有些回忆不是负担，是活过的证据。"
后来她挑了最珍贵的十件留着：情书烧了做成纸船放河里，照片扫描存云盘，毛衣改成了婴儿围兜（她刚当妈）。剩下的旧杂志、过期优惠券，痛痛快快卖给了收废品的。现在她的新家客厅挂着那幅婴儿围兜织成的装饰画，每次客人问起，她都能笑着讲一段故事。
这就是"有孚"的损——不是机械地扔，是带着思考和温度做取舍。就像手机清理内存，删的是占地方的垃圾APP，留的是常用且好用的，最后手机运行更丝滑——这才是"顺理而至大善"。
可现实中多少人是"无孚"的损啊？同事小周为了减肥，每天只吃水煮菜，饿到半夜爬起来啃黄瓜，结果月经紊乱；朋友小丽为了"极简"，把孩子的玩具全送了人，现在孩子见人就哭着要；甚至我妈跳广场舞的姐妹团，为了"断舍离"把家里的旧家具全扔了，结果下雨天没地方坐，只能挤在楼道里唠嗑......
这些"假损"的共同点是什么？动机不纯。减肥是为了别人的眼光，断舍离是为了发朋友圈，扔东西是为了跟风——说白了，都是在"损"自己。
损卦早说了："损而有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。"带着真诚减，才能得大善；守住正理减，才没后遗症；坚持这么做，路才会越走越宽。就像我表姐，她减的不是物品，是冗余的情绪；留的不是物件，是温暖的记忆。这才是损卦教我们的"战略减法"。
二、圣人吐槽：祭祀别搞形式主义！诚心比铺张重要一万倍
损卦里有个超接地气的场景："曷之用？二簋可用享。"
翻译成人话：祭祀用啥？俩破碗装点吃的就行！
这话什么背景？古代祭祀特讲究，《礼记》里记载，天子祭天地要用牛、羊、猪各九头，诸侯七头，大夫五头，连祭器都得分等级——青铜的、陶制的、木头的，差一点都不行。老百姓家祭祖，至少也得摆上三牲（鸡、鱼、猪肉）、五谷、果品，香烛纸钱烧半宿。
但孔子他老人家看了直摇头：形式大于内容的"孝"，都是演给别人看的！你摆一桌子山珍海味，心里却在吐槽"这祭品这么贵，不如留着自己吃"；你烧一沓沓纸钱，嘴里念叨"祖先保佑我发财"，脑子里想的却是明天股票涨不涨——这种祭祀，还不如老老实实用俩碗装点热乎饭，诚心诚意敬天地祖先。
放现在这场景太常见了：
-孩子生日，家长非订五星酒店、请乐队，孩子却惦记着楼下小公园的滑梯；
-追求对象，送奢侈品堆成山，人家却记得你下雨天送的一把伞；
-公司团建，花大价钱搞拓展训练，员工却在底下吐槽"不如发钱"。
前阵子刷到个新闻：某公司为了彰显"企业文化"，花三十万办中秋晚会，舞台搭得跟春晚似的，请了明星来唱歌。结果员工私下说："与其花这钱搞形式，不如直接发每人五百块购物卡。"更讽刺的是，晚会当天老板喝多了，摔了个酒瓶，镜头刚好被录下来发网上，反而成了负面新闻。
损卦早看透了：所有过度的"给予"，本质都是在给"自我感动"买单。圣人教你"二簋可用享"，不是让你真抠门，是提醒你：仪式感的核心是"感"，不是"式"。
就像给爸妈过节，手写张卡片比转账520更戳心——卡片上的歪歪扭扭的字迹，藏着小时候他们教你写字的温度；给伴侣惊喜，记住TA随口提过的小愿望比买大牌更动人——你跑遍三条街买的糖炒栗子，比橱窗里标价万元的项链更甜；给孩子陪伴，放下手机一起搭积木比报十个兴趣班更有意义——你陪TA搭的歪脖子城堡，会成为TA一辈子的童年记忆。
毕竟，天地鬼神不看你花了多少钱，只看你有没有真心；人心也不看你排面多大，只看你有没有走心。就像我奶奶，每年清明祭祖，她都带着自家种的青菜、蒸的馒头，跪在坟前絮絮叨叨说："老头子，今年地里收成好，我给你蒸了你最爱吃的枣花馍......"她烧的纸钱是最普通的黄纸，可坟头的草总是比别人家的整齐——因为她是真的想念爷爷。
三、损卦的隐藏副本：减法不是乱砍，得看时机和对象！
有人要说了："那我以后凡事能省则省，总错不了吧？"
损卦拍桌：傻孩子，"损下益上损刚益柔"都要看时机！
本章未完，点击下一页继续阅读。