第14章 负重前行（1/2）
天还没亮，林辰就已绑好青石站在院中央。四块青石加起来足有二十斤，绑在胳膊和小腿上，刚起身时还觉得有些沉，可当灵气顺着淬过的筋骨流转，沉坠感渐渐变成了温和的“拉力”，像有东西在牵着筋骨慢慢舒展。
“先练半个时辰吐纳，让灵气和负重先‘合’上。”村长的声音从院门外传来，手里还拿着一根手腕粗的木棍，“等会儿再用这棍子练‘扫腿’，既能练筋骨，又能练反应。”
林辰点点头，闭上眼睛开始吐纳。以往练吐纳时，灵气在体内流转顺畅，可今天多了负重，灵气刚到绑着青石的部位，就会慢上半拍——像是背着东西走路，得刻意用点劲才能把灵气“推”过去。他没急，按照村长教的“慢引气”法门，一点点让灵气贴着筋骨走，慢慢适应青石的重量。
半个时辰后，林辰睁开眼，只觉得浑身发热，绑青石的地方传来淡淡的暖意，沉坠感几乎消失了。“可以了，试试扫腿。”村长把木棍扔过来，“拿着棍子，往我脚边扫，我躲你就加速，我挡你就变方向。”
林辰握住木棍，深吸一口气，调动灵气往小腿聚。青石的重量让扫腿的动作慢了些，可灵气裹着筋骨，刚扫到村长脚边，村长就往后跳开：“加速！别等我躲！”
林辰咬牙，把灵气再提几分，木棍带着风声扫过去。这次村长没躲，而是用脚轻轻一挡——“砰”的一声，木棍撞在村长脚上，林辰只觉得手腕一麻，可小腿的筋骨却没疼，反而借着反作用力，顺势把木棍往另一侧扫去。
“好！懂得借劲了！”村长大声叫好，“继续！让灵气跟着动作走，别让负重拖了后腿！”
接下来的半个时辰，林辰握着木棍反复扫腿、劈砍。青石的重量渐渐成了“助力”——扫腿时借着重量能更快发力，劈砍时凭着负重能更稳落棍。练到最后，他甚至能在村长躲闪的间隙，用木棍轻轻擦过村长的衣角，连绑青石的布带都没松。
“歇会儿，喝碗补灵汤。”村长递过一碗温热的药汤，“你这进度比我预想的快，再过几天，就能再加两块青石了。”
林辰接过药汤，一口喝下去。药汤里的灵气顺着喉咙滑进丹田，刚耗掉的灵气瞬间补回大半。他解开绑在胳膊上的青石，看着手腕处淡淡的红痕，忽然发现，经过这几天的负重，手腕的筋骨比以前更粗实了，握拳时也更有力。
接下来的日子，林辰每天都绑着青石干活——挑水时，青石的重量让他更稳，走山路时连滑溜的石板都踩得扎实；砍柴时，借着青石的坠力，斧头落下的力道比以前大了一倍，连硬木都能轻松劈断；甚至去后山采药时，他都绑着青石，遇到陡峭的坡，灵气裹着筋骨，踩着碎石往上爬，比以前快了不少。
这天傍晚，林辰背着半篓草药从后山回来，刚到村口，就见虎子带着几个半大孩子在等他。“辰子，你绑着石头还能爬那么快？快教教我们！”虎子指着他小腿上的青石，眼里满是羡慕。
林辰笑着解开青石，递了块最小的给虎子：“你试试，先从走路开始，要是能坚持半个时辰，再说学爬坡。”
虎子接过青石，刚绑在腿上就差点摔倒：“这么沉！你天天绑着不觉得累吗？”
“刚开始累，后来灵气和负重合上了，就不觉得了。”林辰帮虎子把青石绑好，“你得慢慢走，让身子适应重量，别硬撑。”
看着虎子和孩子们笨拙地练习走路，林辰忽然想起自己刚绑青石时的样子。那时他也觉得沉，可一步步坚持下来，不仅巩固了粹体境，还让灵气和筋骨贴得更紧——原来修行路上的“负重”，从来都不是负担，而是帮着自己更稳前行的“垫脚石”。
清晨的后山小径上，林辰弯腰将绳索绑在一块足有百斤重的青石板上，绳头牢牢系在腰间。他深吸一口气，调动灵气顺着筋骨流转——经过半个月的负重，胳膊和小腿的青石已加到了四十斤，此刻再添上这百斤石板，竟没觉得难以承受，灵气裹着淬过的筋骨，像有股韧劲托着重量。
“开始吧，先慢走，别着急加速。”村长站在旁边，手里拿着一根长棍，“要是觉得筋骨发疼，就停下来，别硬撑伤了根基。”
林辰点点头，脚步缓缓迈开。青石板在地上拖出轻微的“沙沙”声，腰间的绳索勒得有些紧，可灵气顺着腰腹的筋骨往上涌，竟将勒紧的不适感慢慢化解。他一步步往前走，起初还觉得石板沉重，走了约莫五十步后，灵气与全身的负重渐渐“合”在一起，脚步越来越稳，连拖在地上的石板都似轻了些。
“加速！试着跑两步！”村长的声音带着期许。
林辰深吸一口气，灵气往双腿聚得更足，脚步猛地加快。青石板的拖拽感瞬间变强，可淬过的腿骨稳稳扛住，灵气顺着胫骨、股骨快速流转，每一步落下都扎实有力，竟真的带着百斤石板跑了起来！
“好！保持住！”村长跟着他往前走，眼里满是惊喜，“注意呼吸，让灵气跟着脚步走！”
林辰跟着呼吸的节奏调整灵气，跑过弯道时，他甚至能借着灵气的韧劲，轻轻侧身避开路边的灌木，连石板都没撞到树干。风从耳边吹过，带着山林的气息，他只觉得浑身的筋骨都在舒展，丹田的灵气像活水般流转，不仅没被消耗，反而因为负重的刺激，变得更精纯些。
跑了约莫一炷香的时间，林辰才慢慢停下脚步。他解开腰间的绳索，擦了擦额头的汗，却没觉得累，反而浑身发热，筋骨里满是畅快的暖意。“村长爷爷，我能带着石板跑全程了！”
“何止全程，你刚才跑的速度，比没负重时还快了些！”村长拍着他的肩膀，“这百斤负重都能扛住，你这粹体境算是彻底巩固了，接下来，就能准备开窍的事了！”
林辰心里一喜，摸了摸腰间被绳索勒出的红痕——这段时间的负重没白费，不仅让他的筋骨更结实，还让灵气和身体贴得更紧，连村长都说可以准备开窍了，离那十大窍的目标又近了一步。
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