第170章 高强度的训练（2/2）

他刚接到莫伊塞斯的传球，还没来得及调整，哈姆罗别科夫就凶狠地贴了上来。

他想做一个急停变向，但双腿像灌了铅一样沉重，脚下的球也因为草皮的湿滑，没能扣好。

球丢了！

“嘟——！”林昊的哨声尖锐刺耳。

谢文能的脑子嗡的一声，下意识地就朝着皮球的方向冲了过去。

他身边的莫伊塞斯、克雷桑，也第一时间转身投入反抢。

“五秒！四秒！三秒……”林昊在一旁冷酷地倒数。

最终，皮球被对方后卫大脚解围。

“全体！折返跑！”

没有怨言，没有迟疑。

包括莫伊塞斯和克雷桑在内，所有穿黄背心的球员，立刻转身，朝着另一侧的底线冲刺。

汗水从他们的脸上、身上甩出，在空中划出一道道晶莹的弧线。

一个冲刺下来，所有人都撑着膝盖，大口大口地喘着粗气。

谢文能感觉眼前都有些发黑，心脏在胸腔里狂跳，仿佛要从嗓子眼里蹦出来。

“感觉怎么样？”林昊走到他身边，语气平静。

“累……”谢文能喘着气，老老实实地回答。

“这就对了。”林昊指了指对面正在组织进攻的另一组，“他们的中场，一个三十三，一个三十五。下半场，他们就会跟你现在一样累，甚至更累。你现在多跑的每一步，都是在为我们下半场多留出一秒钟的进攻时间。明白吗？”

谢文能猛地抬起头，看着林昊。

那一瞬间，他好像明白了什么。

另一边，刚刚完成一次关键抢断的李源一，正在跟郑铮交流。

“看出来了吧？”李源一拧开水瓶，猛灌了一口，“林导这是打算用上半场，把对方的体能彻底冲垮。”

郑铮用球衣擦了把脸上的汗，点了点头：“用年轻人的冲劲，去消耗对方那几个老将。等对方跑不动了，我们再上去收割。”

王大雷在门线前看得真切，他抹了把脸，分不清是汗水还是刚浇在头上的矿泉水，“就是苦了这帮小子了。”

训练继续。

“哎哟！”刘彬彬在一次边路突破时，脚下一滑，一个趔趄摔倒在地，动作极其狼狈，引来了一阵笑声。

“快乐足球又开始了是吧？”王大雷在远处幸灾乐祸地大喊。

刘彬彬爬起来，拍了拍身上的泥草，也不生气，反而冲着谢文能喊：“看见没，小谢！这就是错误示范！在这种草地上，变向不能太急，重心要降得更低，步频要快！懂了没？”

谢文能一边喘气一边点头，眼睛里却带着笑意。

这种紧张到窒息的训练氛围，因为这些小插曲，似乎也变得不那么难以忍受了。

一个半小时的训练，仿佛一个世纪那么漫长。

当结束的哨声响起时，几乎所有人都直接瘫倒在了草地上。

医疗组和后勤人员立刻冲进场内，送上冰水和毛巾。

费莱尼坐在地上，将一整瓶水从头顶浇下，他长长地舒了一口气，脸上露出了一个混合着痛苦和舒爽的奇怪表情。

林昊走到场地中央，看着这群东倒西歪的“伤兵”。

“都起来，别躺着，慢走两圈再拉伸。”他的声音不大，但每个人都听得清清楚楚，“我知道很累，很难受。但不要忘了对手比我们更适应这里的环境。谁能多扛一分钟，谁就离胜利更近一步。”

他顿了顿，目光扫过每一个人。

“明天，训练上强度。”

刚刚还半死不活的球员们，听到这话，集体发出了一阵哀嚎。

谢文能躺在地上，有气无力地喊：“林导，你是魔鬼吗？”

林昊嘴角勾起一丝几乎无法察觉的弧度。

“不。”他回答，“我是来带你们赢球的。”

夕阳的余晖将整片训练场染成了金色，球员们的影子被拉得很长。

空气依旧湿热，但他们的心里，却因为那句简单的话，燃起了一团比马尼拉的太阳更炙热的火焰。