第237章 有没有病，观察血管就能看出来（2/2）
毛细血管不仅代表着血管的健康状况，更是衡量身体健康的一个重要尺度。就像刮台风时，虽然强大的风力能够晃动树根，但微风吹过却已经足以摇动树枝一样，我们可以通过观察毛细血管的细微变化来预测疾病的发生。这种观察方法就如同观察树枝在微风中的细微晃动，虽然看似微不足道，但却能提供有关健康状况的重要线索。
由于毛细血管对血液循环的微细循环系统有着重要的影响，因此观察毛细血管是一种确认疾病根源的有效望诊方法。通过仔细观察毛细血管的形态、颜色和分布等特征，医生可以获取有关患者身体内部状况的宝贵信息，从而更准确地诊断疾病并制定相应的治疗方案。
人的健康，由血管决定
每个人都有一个生理年龄，这是一个客观存在的事实。从我们出生的那一刻起，每过一年，我们的身体就会自然地增长一岁，这就是生理年龄的增长。然而，在现实生活中，我们常常会发现有些人看起来比他们实际的生理年龄要老，而另一些人则显得比他们的生理年龄更为年轻。
这种外表上的年龄差异，我们通常称之为健康年龄。健康年龄与生理年龄有所不同，它更能反映出一个人实际的老化程度。根据作者的观点，健康年龄主要是由血管的健康状况来决定的。也就是说，一个人的血管年龄就是他的健康年龄。
随着生活条件的不断改善，人们的饮食结构和生活方式发生了很大的变化。高脂血症、高血压、糖尿病等所谓的“富贵病”患者数量也在逐年增加。这些疾病不仅会影响我们的身体健康，还会加速血管的病变，使得血管老化的速度远远超过人体自然衰老的进程。
令人担忧的是，尽管这些问题已经引起了医学界的广泛关注，但仍有相当一部分人对血管健康问题没有给予足够的重视。在常规的身体检查中，很多人往往只关注一些常见的指标，如血压、血糖、血脂等，而忽略了对血管的检查。
事实上，当我们谈论养生时，血管保养同样是一个非常重要的环节。良好的血管健康不仅能够延缓衰老，还能预防各种心血管疾病的发生。因此，我们应该重视血管健康，定期进行血管体检，采取积极的措施来保护我们的血管。
“人和血管一起变老”这句名言在医学界广泛流传，它以一种简洁而深刻的方式提醒着人们，血管的健康与人体的衰老息息相关。这句话让我们深刻地认识到，随着现代生活方式的巨大变化，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病患者数量不断攀升，再加上吸烟等危险因素的影响，血管病变的速度已经远远超出了人体自然衰老的进程。
血管，作为人体循环系统的重要组成部分，负责将氧气和营养物质输送到身体的各个器官和组织。然而，当血管受到各种不良因素的影响时，它们会逐渐失去弹性，内壁变得粗糙，甚至出现堵塞和破裂等严重问题。这些血管病变不仅会影响器官的正常功能，还可能导致截肢、脑卒中，甚至危及生命。
为了延缓血管病变的发展，降低血管疾病带来的严重后果，早期预防和有效治疗变得至关重要。就像健康的血管如同优质的黄喉一样，既光滑又干净。每个人在刚出生时，血管内皮都是光滑且干净的，就像黄喉的表面一样。然而，随着时间的推移，血液中的脂肪和胆固醇会逐渐沉积在血管内皮上，就像火锅中的油脂会附着在黄喉上一样。这种沉积会导致血管内皮逐渐增厚，血管腔也会以每年1%~2％的速率逐渐变窄。
因此，我们需要采取积极的措施来保护我们的血管健康。这包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以及定期进行体检，及时发现和治疗血管疾病的早期症状。只有这样，我们才能让我们的血管保持年轻和健康，为我们的身体提供持续的支持和保障。如果一个人不仅患有高脂血症、高血压、高血液滞黏度、高血糖等疾病，还存在吸烟、酗酒、肥胖以及有心脑血管病家族史等诸多危险因素，那么他每年动脉狭窄的速率将会显着提升，可能达到3%至4%甚至更高。
动脉粥样硬化的发展过程非常缓慢，需要经历多个阶段。其中，最早的病变是内膜下出现富含脂质的泡沫样巨噬细胞和t淋巴细胞聚集，也就是所谓的脂质条纹形成。相关研究表明，主动脉部位在10岁以内就可能出现脂质条纹，冠状动脉在20岁以内就可能出现，而脑动脉则在30岁以内就可能出现。这意味着，血管保养和疾病预防的时间应该远远早于这些疾病的发病年龄。毫不夸张地说，血管的健康状况直接决定了一个人的生老病死。
然而，令人遗憾的是，在我国，无论是医生还是患者，大多数人都没有充分认识到这一点。他们往往认为血管疾病的防治重点应该放在老年人群中，而忽视了对年轻人的关注和干预。这种观念的滞后，使得很多人在年轻时就埋下了血管疾病的隐患，等到中老年时才发现问题，此时治疗难度已经大大增加。
在我们的日常生活中，有相当一部分中老年人会因为血管硬化以及血管腔变窄等原因，而产生各种各样的“衰老”症状。当他们进行体力活动时，常常会感到心慌、气短；而在饱餐一顿、遭遇寒冷或者情绪发生变化时，这些症状则会变得更加严重。
不仅如此，还有一些老年人会发现自己的左肩长期阵发性疼痛，无论采用何种治疗方法都难以见效。然而，他们可能并不知道，这些看似毫不相关的症状，实际上都是心肌细胞供血不足的早期表现。
遗憾的是，很多人在出现这些症状后，往往并未意识到是自己的血管出了问题，反而认为这只是人体老化过程中的一种正常现象。但事实上，这些症状的出现，无一不是由于血管的老化所导致的。
更为重要的是，血管老化所带来的威胁，最先波及的往往是那些至关重要的器官，比如心脏、大脑和肾脏等。这意味着，一旦血管开始老化，我们的身体健康就会面临严重的挑战。
综上所述，动脉硬化等心脑血管疾病并非突然降临在健康人身上，而是在全身血管硬化逐渐发展变化的漫长过程中，最终导致的结果。因此，我们应该对这些疾病有更深入的认识，重视血管健康，从青少年时期就开始预防血管硬化，以避免在中老年时期遭受心脑血管疾病的困扰。虽然这一切看起来似乎是在瞬间发生的，但实际上，这就如同“冰冻三尺，非一日之寒”一般，是经过了十几年甚至几十年的时间，才逐渐积累而成的。因此，我们千万不要等到身体状况已经恶化到无法挽回的地步时，才意识到健康的重要性。平日里，我们就应该多加留意身体所发出的各种信号，因为只有这样，我们才能及时发现问题并采取相应的措施。
要知道，只有那些保持血管健康的人，才能够真正拥有一个健康的身体。毕竟，血管就如同红色的“生命之河”一般，在我们的身体中流淌着，为各个器官和组织提供必要的营养和氧气。可以说，血管的健康对于人体的重要性是不言而喻的。
然而，令人担忧的是，目前在我国，由于动脉粥样硬化所引发的心脑血管疾病，已经超过了癌症，成为了导致死亡的首要原因。这无疑给我们敲响了一记警钟，提醒我们必须像重视癌症一样，高度关注血管方面的疾病。
既然我们都知道要定期对自然界的江河进行巡查和修补，以确保它们的安全通畅，那么对于我们身体内部的这条“生命之河”，我们又怎能视而不见呢？所以，我们应该以科学的方式生活，定期进行体检，及时发现并治疗血管中的“淤塞”问题，只有这样，我们的血管系统才能永远保持通畅和年轻。