第82章 《晚熟时代》自我授权（1/2）

构建“自我授权”人生的四大支柱

自我授权的人生，不是随心所欲、任性妄为，而是建立在清晰认知、坚定认同、主动担当和灵活适应基础上的成熟人生。

《晚熟时代》指出，构建自我授权人生，需要依靠四大支柱：

1.清晰的自我认知

2.坚定的自我认同

3.主动的责任承担

4.灵活的适应能力

1.清晰的自我认知：找准人生的方向

清晰的自我认知，是构建自我授权人生的基础。

它意味着知道自己是谁、自己想要什么、自己不想要什么、自己的底线是什么。

没有清晰的自我认知，自我授权就会变成盲目自大或任性妄为；

只有了解自己，才能做出符合自己需求和价值观的选择，才能真正为自己的人生负责。

自我认知的建立，不是通过空想实现的，而是通过“体验+反思”的方式逐渐形成的。

我们需要勇敢地尝试不同的事物，接触不同的人，体验不同的生活，在这些体验中收集关于自己的“数据”。

这件事是否让我感到快乐？

我是否擅长做这件事？

这件事是否符合我的价值观？

然后，通过反思这些“数据”，逐渐拼凑出清晰的自我形象。

倾听自己的内心声音，是建立自我认知的关键。

在日常生活中，我们常常被外界的声音所淹没，很难听到自己的真实需求。

不妨多问自己几个问题：

“我真正热爱的是什么？”

“我内心深处的渴望是什么？”

“如果不考虑他人的期待和世俗的眼光，我会选择什么样的生活？”

这些问题能帮助我们穿透外界的喧嚣，找到自己的真实需求。

同时，自我认知也意味着接纳自己的不完美。

我们不必因为自己的缺点而自卑，也不必因为自己的不足而焦虑。

每个人都有自己的优点和缺点，有自己的擅长和不擅长，接纳自己的全部，才能形成稳定的自我认知，才能在自我授权的道路上走得更稳、更远。

2.坚定的自我认同：相信自己的价值

坚定的自我认同，是构建自我授权人生的核心动力。

它意味着相信自己的价值，相信自己值得拥有想要的生活，相信自己有能力应对人生的挑战。

很多人之所以无法实现自我授权，是因为缺乏自我认同，总是怀疑自己的能力，觉得自己“不够好”“不配拥有”，于是不敢坚持自己的选择，不敢追求自己的梦想。

自我认同的缺乏，往往源于童年时期的负面经历或外界的负面评价。

父母的过度批评、同伴的排挤、社会的偏见，都可能让我们形成“我不够好”的负面自我认知。

这种负面认知会伴随我们成长，影响我们的选择和行为，让我们在人生的道路上畏缩不前。

而坚定的自我认同，需要我们学会自我肯定，打破负面的自我认知。

我们可以每天花一点时间，回顾自己的优点和成就，哪怕是很小的成就。

比如说完成了一项工作任务、帮助了一个人、坚持了一次运动，也要给自己肯定和鼓励。

我们可以对自己说：“我很棒，我有能力做好这件事”

“我值得被爱，值得拥有想要的生活”

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