第25章 体能飞跃与大爷的“赏识”（2/2）

大爷摆摆手，忽然道：“光跑不行，筋骨得拉开，气息得调顺，看你小子还算顺眼，教你两下子，祖传的玩意儿，别外传。”

说着，他示范了几个看起来简单却极其有效的拉伸动作，着重活动关节和舒展脊柱，又简单提点了几句呼吸的要领，如何深长匀细，如何意守丹田。

这些虽然让陈默觉得有点玄学，但还是用心记住了。

陈默表面学得认真，内心oS却早已沸腾：“我靠！来了来了！隐藏任务线终于触发了吗？大爷您果然是有故事的人！这算是入门了吗？接下来是不是要传授我绝世武功秘籍了？《易筋经》还是《洗髓经》？学费要不要用粮票交？”

但他表面依旧恭敬，一丝不苟地学着。

还别说，这几个拉伸动作一做，感觉浑身舒泰，比他自己瞎拉伸效果好多了。

那呼吸法门，虽然听起来玄乎，但试着调整之后，跑完步那种心浮气躁的感觉确实平息得快了不少。

大爷看他学得像模像样，点了点头，也没多说啥，背着手，拎着他的剑晃晃悠悠地走了。深藏功与名，一副隐士高人的风范。

暑假临近尾声，补习班也到了最后一节课。

这天补习班下课后，李伟一边帮着收拾桌椅，一边打量着陈默，忽然羡慕地说：“默哥，我感觉你…好像壮了不少？胳膊上都有点肌肉了！”说着还好奇地伸手想戳一下。

陈默灵活地躲开，故意绷了绷胳膊，确实能看到一点肱二头肌的轮廓了，他得意地一扬下巴：“那是！坚持锻炼的效果！羡慕吧？”

他一把搂住李伟的肩膀，开始一本正经地忽悠：“伟子，听哥一句劝，锻炼吧，少年！身体是革命的本钱！强健的体魄，才能支撑起你被浩瀚知识压垮的灵魂，才能让你在未来的高考战场上持续输出！想想看，别人考到一半头晕眼花，你精神抖擞思路清晰！这是什么？这就是优势！”

李伟被他忽悠得一愣一愣的，看着自己依旧瘦弱的小身板，又看看陈默那隐约可见的肌肉线条，眼中露出了向往的光芒：“真…真的那么神？”

“必须的！”陈默用力点头，内心oS：“虽然大概率是为了以后能更好地熬夜刷题和加班…但忽悠小朋友嘛，总要说得光明伟正一点。”

夕阳下，两个少年的身影被拉长。

一个变得精壮结实，眼中闪烁着自信和超越年龄的沉稳；另一个则依旧瘦弱，但眼神里充满了对朋友的信赖和对改变的渴望。

陈默看着这座被夕阳染成金色的小城，感受着身体里涌动的活力，心中充满了成就感。这个暑假，收获的不仅仅是金钱，还有更宝贵的健康和一个…疑似隐藏大佬的赏识？

“暑假余额已不足…”陈默深吸一口带着夏日余温的空气，“是时候，迎接高三的终极副本了！”