第49章 虬枝托月吻山茶49(2/2)
但很显然,谢星茶一看到关于体测的这个通知后,整个人身体紧绷了起来。
陆执上网查了查,才知道,这是大学生四年大学的超绝噩梦之首。
一年一测,男生主要测试项目有:一千米、坐位体前屈、引体向上、跳远、肺活量、身高体重,以及50米跑。
谢星茶的身体素质挺不错,每年体测都过得比较轻松,但他们学校保研要求里面,体测成绩需要达到80分以上。
谢星茶其他项目都还行,临时练一下就能取得不错的成绩。
除了引体向上和坐位体前屈。
腿长,加上腰腹的柔韧性不够,谢星茶的坐位体前屈每年几乎都是负值,体测成绩全靠其他项目拉起来。
为了体测取一个好成绩,谢星茶最近在练习柔韧度和持久度。
家里有健身房,健身房里面有垫子,他坐在垫子上,双腿伸长并拢,上半身朝着脚趾的方向慢慢压。
陆执在一旁陪着他练习,见他腰弯得实在艰难,也有些心疼。
明明平时在床上的时候,谢茶茶的腰,也没硬到这种程度。
难道软硬还能自动根据情况调节?
“陆执,帮我压一下腰。”
谢星茶自己在那里压不下去了,额头出了细汗,轻喘着气喊陆执。
他一喊,陆执下一刻单膝半跪在地上,一手掌着他的腰身,一手顺着谢星茶紧实漂亮的脊背线,轻轻的往下压。
谢星茶的腰线实在细,陆执手掌又大,仅一只手掌,几乎全盖住他的腰。
“慢慢来,不着急。”
陆执压着眉眼,手臂上线条流畅明显,上半身只穿了一件背心,被他的两只手护着,谢星茶很有安全感。
谢星茶一转眼,就能看见半跪在旁边的陆执,紧实的肌肉从胸口处隐隐若现,想起某些时刻,谢星茶腰一软,脚背绷直,身体就压了下去。
谢星茶眼尾湿红,不敢想象,他刚刚在想些什么东西,脑袋压在腿上,不敢抬头。
“是不是抽筋了?”
陆执看他半晌没动静,有些担忧的去摸了摸谢星茶的脊背。
“别,别摸。”
他再摸下去,谢星茶真的要变成一只鹌鹑。
谢星茶害羞了。
陆执知道他脸皮薄,没故意逗弄人。
练完了坐位体前屈之后,谢星茶还要练引体向上。
这个东西,很靠手臂上的力量。
谢星茶只是不太懂,该如何将手臂上的力量都发挥出来,支撑整个身体向上。
这个东西,陆执擅长。
陆执手一撑,先上了杠杆,边做引体向上,边给谢星茶讲解,该如何运用手臂的力量。
“手臂的肌肉,需要有一个松到紧的过程,上身慢慢的往上……”
他一连做了十多个,整个人模样十分轻松。
这个东西,陆执还能单手做,但为了不打击到小谢同学,他没有表露出来。
陆执说着简单,但谢星茶真上去,实际操作却很难。
“不要着急。”
陆执站在谢星茶身后,两只手分别抓住他的小臂,轻轻的带动谢星茶感受力量的收缩状态。
两人就这种状态练了一个多星期,直到练得差不多,谢星茶周六去体测。
当天,陆执跟着他一起。
两人都穿了一身宽松的黑白色运动服,站在一起,眉眼依稀有几分相似,十分相配。
其他项目对谢星茶来说,都很简单,只需要稳着做就行。
到了跑一千米的时候,陆执站在跑道内圈,从发令声响起的那一刻,陪着谢星茶一起跑。
“深呼吸,前期控一下速度,不用跑得太急太猛。”
谢星茶一路稳着在前三的位置上,听陆执的话,速度放得平稳,直到只剩最后一百米的时候。
陆执在一旁提醒他,风混合着沉稳的男声:“乖宝,加速,就是现在!!!”
风将谢星茶脸上的细汗吹散,谢星茶耳旁有风声在响过,除了风声,还有陆执的声音。
陆执依旧跑在他前方,谢星茶朝着陆执的方向,一路往前跑,加速,猛冲,一下子超越他前面的两个人。
等到越线的那一刻,陆执停在谢星茶前面,张开手,任由他冲进怀里,下盘很稳,就像抱着飞扑而来的陆小八时那样,抱住谢星茶。
“辛苦了,今天很厉害。”
谢星茶腿软,嗓子疼得说不出一点话,只是将脑袋埋在陆执的肩膀上,胸膛剧烈起伏着,大口的喘着气。
陆执带着谢星茶往操场中间走,轻轻拍着他的脊背,一下又一下的,给他顺气。
等谢星茶喘过气来后,他过去接了杯水,递给谢星茶。
碎发被汗水打湿,贴在脸上,谢星茶双手捧着男朋友接的水,一小口一小口的轻抿。
陆执在一旁用手指,帮他打理额上的湿发。
喝着喝着,谢星茶眉眼弯起,心里的紧张完全被冲散开。
今天明明是他体测,但瞧着,一路下来,陆执比他还紧张。
刚刚陪跑的运动量,达不到让陆执脸红气喘的程度,但他陪着谢星茶这么走一遭流程下来,手心早已出了汗。
“笑什么?”
“最难的关卡还没过。”
陆执看谢星茶脸上的潮色还未褪去,轻轻捏了下谢星茶的脸。
像是在捏冒着热气的粉面团子,手感十佳。
谢星茶只是对陆执说:“以前我一个人来体测的时候,经常会看见,有些女孩子的男朋友跟着她们来体测。”
全程跟着拿包,陪跑,光是看着,就让谢星茶觉得,他们一定很幸福。
没想到,今天,他也能在毕业之前,有男朋友陪着一起跑一千米。
就像是以前一直羡慕的别人的幸福,到今天,突然就降临在他头上了。
这种感觉很奇异。
不让他讨厌。
陆执眉眼笑得轻肆:“以后,我们还会一起做很多事。”
“即便没有我,你也能做得很出色。”
“谢茶茶,做人要向以后看齐。”
除了一千米和引体向上,后面只剩下坐位体前屈比较难。
但今天不知怎么,谢星茶没找到前几天训练时的感觉,身体僵硬成一团,腰怎么也压不下去。
陆执在一旁,也陷入了无声的焦灼中。
直到谢星茶无措的朝陆执看了一眼,陆执站在人群中,对着谢星茶,一闭眼,咬着牙,将良心暂时丢一边。
陆执轻轻的将衣角拉起一点,露出幅度漂亮的腹肌和往下延伸的人鱼线。
陆执压着放肆的眉眼,无声对谢星茶说了几个字,一字一句,在谢星茶的眼里,极为清晰。
“啪叽”一声,谢星茶的腰软了,手在机器上,一下子推到很远的地方。