第45章 修炼太快会影响身体健康？（1/2）

江旭陷入了沉思。

许久之后，他得到了一个确切的结论。

“是了，修炼是一个不断变强的过程，不管是修为还是肉身，

如果随着我的境界不断提升，而我的身体健康各项指数一直停留在现如今状态，并不证明我的修炼在进步。”

“反而是……我的境界越是提升一个阶段，我的健康度就会越低……”

“若是我日后修炼到筑基期，而身体各项指数还是如现在这般，那我的健康度不就跌到谷底了，依旧成为一个脆皮修士。”

修炼不只是修为方面的提升。

而是各方面的提升都要相辅相成，才能做到完美修仙。

如果仅仅是修为上得到巨大的提升，而肉身方面一直停留在最初，那这种修炼方式完全错误。

换言之，若是修为达到了筑基期，而肉身的各项状态却只有炼气期的程度，

毫无疑问，这具肉身完全不足以撑起筑基期的强大修为。

反而可能会导致修为与肉身基础的天秤失衡，造成不可逆的后果。

或许这便是许多人筑基失败的缘故。

因为在修炼上没有做到相辅相成，共同提升。

单单拼命提升修为和境界，是完全行不通的。

修仙的基础还是肉身。

江旭本想着趁着现在加速修炼，争取早日突破炼气5层。

但此刻悟道了其中道理，他觉得还是得暂缓突破的事情，得先把身体健康度提上去。

肉身健康必须要与修为的提升形成正比才行。

随后，江旭走下修炼台，打算继续练习《蛮虎之劲》，虽然他现如今的肉身强度和气血强度已经达到了不错的状态。

但是随着修为的不断提升，会对他的身体各方面要求会更高。

所以，修炼根本不能停啊。

江旭索性继续在修炼室中练习起了‘蛮虎巨劲’的各类锻炼动作。

不过这蛮虎之劲武技的第二阶段锻炼是用来提升自身气血力量的。

为了保证肉身强度的持续提升，江旭依旧锻炼着第一阶段的煅体法。

不过现如今他的肉身强度已经达到了一定的数值，江旭觉得似乎依靠着蛮虎之劲来锻炼肉身的效率变得越来越差了。

甚至在提升上可以说是微乎其微。

经过一晚上的武技健体，江旭的面板数据还是得到了一些显著的提升。

只不过相比之前，江旭似乎已经完全感受不到劳累和锻炼疲惫感了。

这《蛮虎之劲》的锻体增强肉身的第一阶段练习，感觉已经对自身没太大作用了。

江旭打开系统面板：

【姓名：江旭】

【年龄：20】

【修为：炼气四层（3166/4000↑）】

【灵根：上品金土根（由于附加土灵根，已获得双灵根）】

【法力值：3.04】

【肉身强度：42.34↑】

【灵力值：3.99↑】

【身体健康度：66.03%↑

气血值：60（气血力量：14；）↑

脏腑状态：50%↑

经脉状态：47%

筋骨皮肉状态：52%↑】

【功法：呼吸吐纳32式；养气坐卧修炼16式；蛮虎之劲；邪神白虎劲（初成6%↑）；】

【法术：毒荆术；金身术；】

【能力：上品先天灵根加持：悟性+80%，修炼天赋+160%，气运+20%；

上品金灵根能力：肉身强度大幅度加强提升，身体各方面自动愈合能力+250%，金属性法术悟性+250%，煅体效率+100%，灵器掌控力+150%，获得健康度强增弱减能力；

上品土灵根能力：肉身强度超核提升，你的筋、骨、脏、腑器官全面强化100%，你的肉身将更加坚不可摧。土属性法术悟性+200%，武技体修炼效率+300%，获得能力‘磐石’

本章未完，点击下一页继续阅读。